Věděli jste, že vzhled pokožky z padesáti procent závisí na vnější péči a z padesáti procent na stravě, pohybu a psychice? Zakladatelka a jednatelka společnosti Medaprex Anna Brandejs promluvila o smyslu a významu zdravého životního stylu i výživových doplňcích. Navíc nám poradila, jak rozeznáme ty vysoce kvalitní od méně kvalitních.
Z kolika procent se na vzhledu naší pleti podepisuje výživa a z kolika vnější péče?
Přibližně padesát na padesát. Není to můj subjektivní pocit, ale výsledek klinických studií. Při používání kvalitních kosmetických krémů a sér dochází ke zlepšení stavu pleti v průměru o 25 %. Je ale třeba dát si pozor na to, jak tyto výsledky firma komunikuje. Některé totiž v propagačních materiálech sice napíší „vyhlazení vrásek až o 50 %“, jenže právě slovo „až“ je takový zajímavý chyták. Znamená to, že třeba jednomu člověku ze sta se pleť zlepšila o 50 %, ale ostatním účastníkům studie například jen o 20 % nebo se někomu nemusela zlepšit vůbec. Proto je vždy důležité hledat průměrnou hodnotu klinické studie. U doplňků stravy pak záleží na jejich složení. Například u produktu Collagen + 11 pro zkvalitnění pokožky a podporu imunity bylo klinickou studií potvrzeno, že pleť v průměru zpevňuje o 27 %.
Proč jsou doplňky stravy pro lidský organismus důležité a jak vybrat ty kvalitní?
Když člověk žije na biofarmě a pěstuje si ovoce, zeleninu a živočišné produkty bez pesticidů, hormonů, a navíc se pohybuje na čerstvém a čistém vzduchu, tak žádné doplňky stravy nepotřebuje. Jenže většina z nás takto nežije. Příliš často konzumujeme potraviny s nízkým obsahem vitaminů i minerálů a vysokým obsahem škodlivých látek a zbytkového pesticidu. K tomu všemu navíc dýcháme znečištěný vzduch. Do těla se tak dostane velké množství toxinů. Když tělo tyto toxiny nestíhá zpracovávat, dochází k poškození zdravých buněk i buněčné DNA. Pak v těle vznikají chronické záněty. Z nich se po určité době mohou vyvinout choroby jako vysoký krevní tlak, rakovina, alergie nebo také deprese. Kvalitní doplňky stravy nebývají nejlevnější a poznáte je tak, že v nich nejsou příchutě ani konzervanty. Dále obsahují vysoké koncentrace aktivních látek a některé jsou dokonce obohacené o standardizované rostlinné extrakty s protizánětlivými účinky.
Kdy se ve vaší hlavě zrodil nápad vytvořit vlastní doplňky stravy pro zlepšení kvality pokožky?
Po dokončení studia na univerzitě veterinárního lékařství jsem 2 roky pracovala na katedře biochemie. Tam jsem zkoumala, jak játra tělo zbavují toxinů získaných z vnějšího prostředí. Biochemie mě moc bavila a tehdy se zrodila i moje láska k vitaminům. Potom jsem založila firmu a už v roce 2005 jsem pod vlastní značkou vyvinula dva doplňky stravy a dál v jejich vývoji pokračovala. Pak mi najedou bylo padesát a doplňkům stravy jsem se začala věnovat zevrubněji. Čím dál víc jsem si uvědomovala, že pro udržení krásné pleti, energie, dobré nálady a zdraví je nutné lépe jíst a stravu obohatit o antioxidanty i rostlinné polyfenoly. Tím ovšem nechci říct, že jsou doplňky stravy samospasné. Nicméně se řadí mezi základní pilíře zdravého životního stylu. K nim ještě přičtěte pohyb, konzumaci ovoce a zeleniny, umění zvládat stres i omezení konzumace alkoholu a kouření tabákových výrobků.
Anna Brandejs doporučuje
